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능소화 꽃말 효능 능소화 전설 독성 여부 먹는방법 능소화는 금등화라고도 불리며 예전에는 양반집에만 심을 수 있기 때문에 양반꽃이라고도 옛날 분들은 불렀다고 해요. 능소화는 그 색이 너무나도 예쁘고 벽에 붙어서 올라가며 그 길이가 높기 때문에 매우 화려한 꽃으로도 알려져 있ㄴㄴ데요. 이 능소화에 대해서 꽃말, 효능, 전설 그리고 독성에 대해서 알아보려고 합니다! 능소화 꽃말 여성, 기다림, 명예, 영광 능소화는 중국에서 들어온 식물이며 능소화의 뜻은 '하늘을 능가하는 꽃'이라는 뜻입니다. 하늘을 향해 오르는 능소화의 모습을 보고 그렇게 지었나봐요 능소화는 여성을 상징하는 꽃이기도 한데요. 그 모습이 우아하고 기품이 있어 보이기에 여성을 뜻하기도 하며 예전에 장원급제자의 화관에 꽂는 꽃이기도 하였기에 명예, 영광, 그리고 능소화의 전설을 기반으로 한 기다림.. 공감수 6 댓글수 0 2022. 12. 16.
육군 체력단련장 위치 예약 가입 이용방법 안내 육군 체력단련장은 현역 군인 뿐만 아니라 예비역, 군인 가족과 더불어 일반인에게도 이용할 수 있도록 되어 있는데요. 그러기 때문에 육군에서 관리하는 만큼 저렴한 가격으로 가성비 있게 골프 스포츠종목을 이용하실 수 있습니다. 특히 중장년층 사이에서 골프를 많이 치시잖아요. 이 골프장도 다른 곳의 가격에 비해서 저렴하게 이용하실 수 있기 때문에 알아두시면 돈이 많이 절약되실 것 같아서 알려드려요. 이번에는 예약방법 과 위치, 그리고 어떻게 이용하는지에 대해 알려드리겠습니다. 육군체력단련장 전국 위치별 안내 계룡 체력단련장 : 충남 계룡시 신도안면 계룡대로 976길 구룡 체력단련장 : 충남 계룡시 신도안면 석계리 1번지 자운대 체력단련장 : 대전광역시 유성구 자운로 272-83 남성대 체력단련장 : 충북 영동.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 21.
눈이 자주 충혈되는 이유 원인 해결방법 결막염 눈이 자주 충혈되시는 분들은 그 원인이 궁금하신 분이 있으실건데요. 눈병일수도 있고 결막염일 수도 있기 때문에 원인이 다양하게 때문에 치료가 필요할 수도 없을 수도 있으며 환경이 중요할 때도 있습니다. 평소에 콘텍트 렌즈를 오래 사용하실 경우 콘텍트 렌즈의 관리가 소흘해질 때 충혈이 발생하거나 눈에 통증이 있을 수 있습니다. 아니면 평소에 알레르기가 있어서 손을 씻지 않은 상태로 눈을 비빌 시에 쉽게 충혈될 수 있기 때문에 이럴 경우 알러지 안약을 넣어주거나 눈을 푹 쉬어주시는 것이 필요합니다. 눈이 자주 충혈되는 이유 환경적 요인 1. 전자기기 사용으로 인한 안구건조증 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 보는 직종이라면 안구건조증이 심해질 경우가 많습니다. 그러다 보니 눈이 뻑뻑함을 느끼고 그런 건조함이 눈을 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 18.
겨울철 타이어 적정 공기압 확인 방법 왜 높게 유지해야 될까 ? 겨울철은 도로에 여러 변수상황이 많죠. 땅이 비가 오거나 눈이 오면 얼기도 하고 눈때문에 미끄러지는 경우도 많기 때문에 여름철보다 조심을 해야 하는 상황이 많은데요. 게다가 눈에는 보이지 않지만 미끄러지는 사고도 많기 때문에 겨울철을 앞두고 타이어를 관리하는 것은 필수입니다. 그러면 과연 겨울철에는 타이어의 공기압을 어느정도로 유지해야 할까요? 이번에는 겨울철에 타이어의 적정 공기압에 대해서 알아보겠습니다. 겨울철 적정 타이어 공기압 확인 방법 적정 타이어 공기압 안내되어 있는 위치 차량 문 안쪽의 스티커 차량 메뉴얼 연로 주입구의 뚜껑의 안쪽 보통은 차량 문 안쪽에 있는 스티커를 확인하면 있을 것입니다. 차량과 타이어에 따라 적정 공기압은 다르기 때문에 본인의 차를 꼭 확인해야 하는 것입니다. 차량 공.. 공감수 4 댓글수 0 2022. 11. 15.
겨울 모기 퇴치 방법, 겨울 모기 어디서 나오는 걸까? 모기는 잠을 방해하기도 하고 피를 빨아 먹는 특성 때문에 많이 거슬립니다. 이런 모기는 어디서 나오는 걸까요? 모기가 왕성하게 활동하는 시기는 바로 여름, 초가을 입니다. 이 때 집이나 기숙사, 어디에서는 모기를 볼 수 있지만 겨울이 되면 모기는 거의 보이지 않는데요. 하지만 겨울에도 모기가 나타나는 경우가 있는데요. 도대체 왜 겨울까지 모기가 있는 것이며 이 모기는 어디서 나타나는 것일까요? 모기가 살기 좋은 습성을 파악하면 그 해답을 찾을 수 있습니다. 겨울철 모기가 사는 곳 모기는 알-유충-번데기-성충의 네 시기를 거쳐서 나타납니다. 모기는 성충이 되기 전까지 물에서 서식하기 때문에 우리가 쉽게 모기의 알을 볼 수 없는 것인데요. 성충이 되기 전까지 물에서 서식해야 하는 모기, 하지만 모기는 성충이.. 공감수 2 댓글수 1 2022. 11. 10.
겨울철 실내 히터 적정 온도 차량 히터 온도 알아보자 이제 가을이 어느덧 가고 겨울이 오게 되었는데요. 일찍 온 겨울인 만큼 히터를 틀 시기도 왔습니다. 특히 올해 겨울은 다른 겨울에 비해 유난히 한파가 많다고 하는데요. 하지만 겨울철에 잘못 히터를 틀면 난방비 폭탄을 맞을 수도 있습니다. 이번엔 그래서 겨울철 실내 적정 온도에 대해서 알아보겠습니다. 또한 차량에서의 온도 또한 알려드리려고 합니다! 겨울철 실내 적정 온도 18~ 20도 사이가 가장 적절한 실내 온도 겨울철에 적정 온도는 바로 18~20도입니다. 이는 에너지관리공단의 정부 소속 기관에서 발표한 자료를 근거로 한 것인데요. 겨울에는 습도 또한 중요합니다. 실내 습도는 보통 40% 정도로 맞춰 놓는다면 겨울에 전기료도 아낄 수 있을 뿐만 아니라 따뜻하게 지낼 수 있습니다. 물론 처음에 이렇게 맞.. 공감수 4 댓글수 0 2022. 11. 8.
목감기에 좋은 차 환절기 감기 예방 5가지 차 추천 환절기에 자주 걸리는 목감기는 약국에서 목감기약을 사 드셔도 좋지만 카페에 갈 일이 많다면 목감기에 걸렸을 때 따뜻한 차를 마시는 것이 굉장한 도움이 되는데요. 차는 옛날부터 동양의 고급 수출품이였으며 그 효력이 좋아서 유럽 왕실에서 주로 사용이 되었던 고급문화 였습니다. 그 중에서 목에 좋은 차도 있으며 이는 목감기에 먹었을 때 효력이 좋고 에방하기에도 좋기 때문에 추운 겨울에 먹어주면 효과가 좋은데요. 그래서 이번에 목감기에 좋은 차 5가지를 소개해드리겠습니다. 그리고 차로 소개해 드린 유자, 도라지, 등등은 즙으로 만들어 먹어도 효과가 좋습니다. / 특히 배즙은 감기에 효과가 무척이나 좋습니다. 1. 유자차 / 레몬차 유자차는 비타민C가 레몬보다 무려 3배나 높으며 이런 높은 비타민 때문에 피로도 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 7.
이관개방증 증상 원인 치료방법 아이유 귀 관련 질병 이관개방증이란? 이관개방증은 이관이 비정상적으로 열리게 되면서 오는 신체 장애를 말하는데요. 이 경우 자가공명을 경험하기 때문에 자신 신체에서 나는 소리를 듣게 되면서 심해질경우 자신의 모든 신체에서 나는 소리가 크게 들리면서 진동이 커지기 때문에 일상생활에 불편을 겪을 수 있습니다. 최근 아이유씨가 이 이관개방증이라는 질병을 고백해서 많은 이슈가 되었는데요. 가수와 배우가 직업인 아이유이기에 이런 이관개방증은 아무래도 힘들 수 있는데 아이유씨가 얼마나 고생할지 생각이 들면서 얼른 나아 완쾌하시길 하는 바람입니다. 이관개방증 증상 처음에는 자신의 목소리가 울리는 듯하게 들리면서 나중에 심해진다면 자신의 소리 뿐만이 아니라 타인의 소리까지 울리는 듯하게 들리기 때문에 힘든 질병인데요. 또한 말을 하는 직업.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 21.
찬물샤워 효과 및 칼로리 소모 정리 몸에 좋은 냉물 찬물샤워를 할 때 우리는 추위를 맞이하면서 신경전달물질이 뉴런의 성장을 촉진하면서 고통 뒤 쾌락을 느끼게 되는데요. 그래서 찬물 샤워에 매료가 되게 되면 잠깐의 추위 이후에 더욱 상쾌한 느낌을 받을 수 있습니다. 익스트림 스포츠를 즐기는 이유와 동일한 것이죠. 찬물샤워의 경우 도파민이 증가하면서 고통의 자극은 잊혀지게 되는데요. 이렇게 기분적으로도 쾌락을 느낄 수 있지만 몸에도 좋다는 사실 알고 계시나요? 찬물샤워는 먼저 면역력 상승부터 다이어트에도 효과가 있으면서 체중감량까지 이어질 수 있다는 것입니다. 찬물샤워 효과 정리 면역력 증가 우울증 완화 피부 탄력에 도움 체중감량 도움 찬물 샤워 효과는 우리가 알지 못하는 새로운 사실들이 많은데요. 먼저 면역력 증가는 찬물로 샤워할 경우 몸의 면역체계가 증가.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 25.
대장 게실염 증상 원인 좋은 음식 및 수술 소개 대장 게실염(Diverticulum) 대장 게실염은 살면서 그렇게 많이 듣는 말이 아니다보니 사람들이 처음 이 진단을 받았을 때 놀라는 기색을 보이는 경우가 대다수인데요. 특히 이번에 곽도원씨가 코로나19 확진이 걸리면서 대장 게실염의 증상 또한 함께 나타나 힘들어한다는 기사를 보면서 혹시 게실염이 아닐까 걱정하시는 분들도 있을 것이라 생각이 듭니다. 이번에는 대장 게실염에 대한 증상 및 원인, 그리고 수술에 대한 유무와 게실염에 좋은 음식들을 소개하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 대장 게실염이란? 먼저 말 그대로 대장 게실에 염증이 난 것을 대장 게실염이라고 합니다. 대장 게실은 우리 몸 속에 있는 대장에 있는 벽에 바깥쪽으로 작은 주머니가 튀어 나온 것을 의미합니다. 이는 대장의 장벽이 나이가 들면.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 5. 4.
남자 헬스 복장 추천 및 옷 고르기 몇벌 갈아입어야 할까? 남자 헬스 복장 추천 헬스를 마음 먹고 가려 했는데 옷장을 봤더니 옷이 많이 없는 경우가 있을 것입니다. 평소에 운동을 좋아하지 않는 분들이면 그렇게 많은 운동복이 필요하지 않기에 당연히 부족한 경우가 많습니다. 먼저 남성과 여성 모두 헬스장에서 긴팔을 입는 경우는 거의 드뭅니다. 왜냐하면 한겨울에도 헬스장은 온도를 유지하고 많은 사람들이 땀을 내기 때문에 그 열기로 인해 추운 경우가 없기에 반팔, 반바지를 입어줘야 합니다. 더군다나 헬스를 할 때 땀을 많이 흘리기 때문에 두꺼운 옷이 아닌 얇으면서 신축성이 좋은, 땀흡수가 잘 되는 옷을 추천드리며 되도록 싼 옷이 아닌 조금 비싸더라도 브랜드 옷의 반팔류를 입어주어야 피부에 좋습니다. 브랜드 옷을 입어줘야 하는 이유 인터넷에는 기능성 반팔이라 적어 놓고 .. 공감수 2 댓글수 0 2022. 2. 14.
확인 강박증 원인 행동 및 후기 해결 방안 안내 현대 사회에 가장 많이 발발하고 있는 병 중 하나가 강박증인데요. 실제로 성인 수많은 사람들 그리고 학생들까지 강박에 시달리며 고생을 하지만 정신병이라는 프레임 때문에 잘 치료를 받는 경우는 드뭅니다. 저도 강박증을 어릴 때부터 앓고 있어서 많은 부분에 공감이 되는데요. 정리가 되어있지 않으면 그 순서를 맞춰서 나만의 의미를 부여한다든지, 나쁜 생각이 들면 왔던 길을 다시 되돌아가서 좋은 생각을 할 때까지 벗어나지 못하는 경우 학생 때는 내가 받아야 하는 목표의 등급에 집착하여 안 좋은 행동은 봉쇄하고 나쁜 말을 들으면 좋은 말로 계속해서 되뇌면서 생각하며 말로 내뱉는 불안을 겪고 지금도 진행 중입니다. 확인 강박증 사례 및 행동 반복 행동 불안함에 했던 행동을 반복합니다. 가령 옷을 갈아입을 때 입었다.. 공감수 5 댓글수 3 2022. 2. 7.
양반다리 허리에 안 좋은 습관 바닥보다는 의자에서 허리디스크 유발하는 양반다리 물론 양반다리 만으로 허리 디스크를 유발할 가능성은 낮습니다. 하지만 양반다리를 통한 안 좋은 자세는 허리 건강에 좋지 않으며 이가 지속될 시에 나중에는 허리디스크로 번질 수 있습니다. 우리가 무심코 했던 좌식자세, 이제는 바뀌어야 할 문화인 것 같습니다. 양반다리의 단점 무릎 관절 손상 및 골반 틀어짐 우리가 흔히 하는 이 양반다리 속에서 볼 수 있듯이 무릎이 120도 이상 꺾이게 됩니다. 이는 결코 건강에 좋은 자세가 아니며 무릎 관절이 우리의 체중의 무게보다 훨씬 많은 힘을 받게 되면서 무릎 관절에 무리가 가게 됩니다. 우리는 이것을 익숙해진 탓에 느낄 수 없겠지만 이는 심한 무리입니다. 골반 또한 틀어지는 이유가 양반다리를 하게 된다면 자연스럽게 한 쪽 관절은 위로, .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 16.
제로콜라 다이어트 효과 및 칼로리 진실 파헤쳐보기 칼로리 ZERO! 제로콜라 다이어트에 도움될까? 제로콜라는 공식적으로 칼로리가 완벽하게 0인 것은 아니지만 0에 가까운 칼로리를 가지고 있습니다. 그래서 살이 찌지 않아서 다이어트 중에 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 식품인데요. 하지만 우리에게 몸에 안 좋기로 알려져 있던 콜라이기에 먹으면서도 이게 과연 도움이 되는 걸까?라는 의문이 들기도 합니다. 왜냐하면 맛도 제가 느끼기엔 일반 콜라랑 비슷한데 칼로리 걱정을 안 해도 된다고 하니 아리송한 면이 들었습니다. 결론부터 말하자면 제로콜라는 많이 먹어도 살 찌는 것에는 상관없습니다. 제로콜라 성분 및 먹어도 되는 이유 이것이 제로 콜라에 나와 있는 총량이다. 물론 100ML 당 1kcal 정도 있지만 이 정도 칼로리는 식품법 상 기입하지 않아도 되기에 0.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 1. 7.
냉동밥 효능, 유통기한 칼로리도 줄여주고 보관 기간도 쭉 늘어 자취하면서 많이 드는 고민이 있었어요. 햇반을 매일 먹기에는 가격도 만만치 않고 질리기도 하니 전기밥솥을 하나 사서 밥을 해 먹기 시작했습니다. 한국인은 밥심이라 할 만큼 밥을 좋아해서 처음에는 만족했는데 먹다보니 드는 생각이 있었습니다. 하지만 혼자 사는 입장에서 밥을 하다보면 무조건 남게 되어있고 전기밥솥의 보온 기간도 하루내지 이틀밖에 되지 않기에 밥을 처리하기 곤란한 상황이 도달했습니다. 냉동밥 보관용기 구매 냉동밥으로 보관을 하면 장기간 계속 꺼내 먹을 수 있어 쉽게 해결할 수 있는데요. 냉동밥 보관용기는 전자레인지 용기를 이용해서 보관한다면 쉽게 데우고 먹을 수 있습니다. 보관 용기같은 경우는 근처 마트나 다이소 같은 데서 싸게 파니 구매하시면 됩니다. 저는 다이소에서 구매를 했는데요. 아무래.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 10. 14.
런닝으로 뱃살을 빼려면? 식이조절과 병행한 달리기 아침마다 런닝을 해주면 그 효과는 건강적으로 오는 것 보다 잠을 깨고서 하루를 상쾌하게 시작하는 의미에서 다른 운동보다 더 효과가 좋다고 생각합니다. 그리고 지방이 나와서 뱃살이 많으신 분들! 하지만 뱃살 같은 경우 몸에서 일반적으로 제일 마지막에 빠지기 때문에 그 과정이 매우 힘드실 텐데요. 런닝으로 뱃살을 빼시려면 먼저 필수적인 것이 있습니다. 하지만 단지 런닝만 하면서 식습관을 그대로 유지한다면 이미 나온 내장지방을 빼기에는 턱없이 부족한 노력일 것이에요. 이 내장지방이라는 것이 각종 성인병을 유지할 수 있기 때문에 방치해 두었다가는 좋은 것이 아니기에 식습관을 조절해가면서 젊을 때 관리해주는 것이 중요한데요. 런닝이 몸을 탄탄하게 만들어주고 뛰는 과정에서 신체 근육을 골고루 사용하는 덕분에 전신운.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 14.

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